Categoria: Relazioni

Riconoscere ed esprimere le proprie emozioni

Riconoscere ed esprimere le proprie emozioni è un tema molto importante per il benessere psicologico perché ci consente di viverle, lasciarle andare ed esprimerle in modo adeguato, donando un’armonia comportamentale a noi stessi e di conseguenza alle relazioni interpersonali. La psicoterapia ci consente di entrare in contatto con le nostre…

Comunicazione nella coppia

Quando ci si sente soli, pur essendo in coppia, spesso può esserci anche un problema di comunicazione. Le motivazioni possono essere varie: non voler affrontare o vedere situazioni che possono infastidire uno dei due partners, non esser disposti al confronto, funzionale se costruttivo, la mancanza di empatia, ovvero la capacità…